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培训现场。

红网时刻新闻6月30日讯（通讯员 林珑）当前，职工的工作和生活节奏都在变快，精神压力不断加大，强压对身体将产生哪些影响？职工该怎么做到与强压和平共处？6月30日，长沙天心区青园街道工会举行“职场减压——与压力共舞，与快乐同行”主题培训，为参加培训的50余名职工现场“支招”。

此次培训由资深婚恋心理专家、长沙市总工会女职工培训学校特聘副校长周霞授课。培训通过介绍压力和情绪对个人带来的影响，如何进行压力测试，以及怎么有效应对压力等实操，帮助职工了解了压力，以及如何在工作中感受快乐。大家在欢声笑语中结束了此次培训。

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